一天只吃一顿饭对身体有什么害处

这绝对营养不良。身体得不到营养，就会身体不舒服，饿肚子，没力气，影响日常生活作息。我们的肚子就那么大，你吃一顿只能吃那么多，而肚子4小时就消化差不多了，剩下就空腹了。