奶盖的热量

一杯奶盖大约是390大卡，如果在奶茶中也加入糖，其热量将达到500大卡左右。

大品牌的一般奶盖原料是鲜奶油。而小奶茶店是用奶盖粉来打发的，有的还会再加少量鲜奶和起士粉，单单的奶盖部分热量大约就为220大卡