讲糯米放温浸泡半小时,将鸡胸肉剁成鸡蓉,葱姜切碎,用水泡半小时,将葱姜滤除,留葱姜水
在鸡蓉中加葱姜水,适量蛋清,橄榄油,盐,鸡粉,充分搅拌,上劲。
从半尺的地方向下摔打鸡肉,充分上劲,并搓成丸子
将糯米捞出,平铺在案板上,将3中的丸子在案板上打个滚,放在事先剪好的粽子叶上。
放入蒸锅,每个丸子上放一粒枸杞,水烧开后大火蒸15分钟即可出锅
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从半尺的地方向下摔打鸡肉,充分上劲,并搓成丸子
将糯米捞出,平铺在案板上,将3中的丸子在案板上打个滚,放在事先剪好的粽子叶上。
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