体能 体智能包涵哪些内容

体能，即运动员身体素质水平的总称。包括

1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。

2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。

3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。

4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。

5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。

6、平衡性：指运动中保持平衡的能力。

体智能包括智能、体能、人能。智能为激发潜能和灵活思维。体能为身体适应力和运动与健康。人能为品德修养与社会适应力。