冬吃萝卜 夏吃姜 冬天吃多萝卜对身体有什么好处

冬天吃多萝卜对身体的好处：

冬天吃萝卜不仅可以补充维生素和矿物质，缓解眼部疲劳，还可以帮助人们抵抗寒冬。萝卜还能生津止口，止咳化痰，冬天空气干燥，身体虚弱的人容易干咳，吃萝卜可以润肺止咳，预防感冒。

生姜含有姜辣素，可以刺激味觉，夏天吃生姜可以开胃健脾，增加食欲。夏天吃生姜还可以清热解毒，抵挡暑气，增强抵抗力。