如何通过干布摩擦锻炼婴儿抗寒能力

现在有一种非常流行的增强冬季抵抗力、减少感冒发生的方法，叫做干布摩擦，即经常用柔软干布或毛巾擦身，这个方法同样适合几个月的婴儿，能增强幼儿皮肤的抵抗力。

方法是：每天早晨起床之前用毛巾在幼儿的胸、腹、腰、背、四肢向着心脏的方向转圈摩擦10多次，以增进血液循环和增强皮肤对环境冷热的适应能力。

2~3岁以后，孩子可自行揉擦，毛巾、干布质地要柔软，以免擦伤皮肤。