核桃奶每天喝多少合适

1.口感根据个人不同而异。每天早晚各喝一瓶即可，有利于吸收和消化。

2.核桃奶富含核桃，核桃有补脑功效，是因为其含有多种卵磷脂和矿物质，是大脑需要的营养物质。根据目前核桃乳饮品的营养成分表来看，一瓶核桃乳饮料中卵磷脂和矿物质的含量接近于一个核桃中此类物质的含量。