高尔夫姿势教学

高尔夫姿势教学

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 01:06:40

高尔夫姿势教学

1.握杆:握杆方法非常重要。符合握杆是振杆击球的关键。双手握杆要牢固,不能太紧,也不能妨碍手腕的灵活转动,以控制球杆面的方向,保证球杆头运行时的最大速度。

2.脚位(或准备击球):分为正脚位、闭脚位和开脚位三种类型。正脚位是指两个脚趾之间的连线与击球路线平行的脚位。如果全力击球,无论用什么样的球杆,都可以用正脚位。

3.振杆:振杆用指挥杆击球的整套动作,主要包括三个动作:向上振动、向下振动和脚跟击球。在完成上振和下振击球时以及跟杆的初期阶段,力求做到头部不动,以头部为轴心,转动身体。切忌身体左右摆动。

要想在100码内将球准确送到果岭,要注意通过反复练习,理解和掌握削球(反向旋转强的高挂球)和提浪球(反向旋转弱,落地后球能在果岭上滚),掌握在果岭上放球和推球的技术

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