水煮娃娃菜热量

水煮娃娃菜是一种低能量、低脂肪、低碳水化合物、低胆固醇的菜肴，每100克可食部分的热量大约为13千卡，如果这道菜放一棵重350克的娃娃菜，那么这菜的热量大约为45千卡，相当于0.3碗米饭。