一碗米饭和一个手抓饼哪个热量高

手抓饼。

2.米饭1碗即瓷碗200克的热量为232大卡，一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡。

3.一个手抓饼即200克的热量为612大卡。

4.所以一个手抓饼的热量要大于一碗米饭的热量。

5.热量，是指在热力系统和外界之间依靠温差传递的能量。

6.热量是一种过程量，所以热量只能说吸收、放出。