蛙泳如何游的快

1. 先分清动作节段，同时练习蹬边滑行。

2. 呼吸重练。（说实话较胖的人呼吸确实要轻松些，这里直接讲身材很瘦的练习方法）

3. 单独练习腿部动作。这个练习就是 1 扶板蹬蛙腿单腿练习，2 仰姿蹬蛙腿单腿练习；