不要多巴胺我要内啡肽是什么意思

不要多巴胺我要内啡肽是什么意思

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 11:07:25

不要多巴胺我要内啡肽是什么意思

意思是远离及时享乐,寻找“先苦后甜”的内在动力。

要寻找成就感给人带来的快乐,而不是短暂的即时的快乐低级快乐如璀璨烟花,短绚即散;高级快乐如静水深流,沧笙踏歌。

内啡肽和多巴胺一样都是产生快乐的物质,但是产生的机理不同。内啡肽是一种补偿机制。举个例子:你想要学习一项新的技能,在你刚刚接触的时候会觉得痛苦不堪、无法适应,但是当你成功的掌握了技能,就会产生成就感,这其实就是内啡肽的补偿作用。这么看来内啡肽带来的快乐要比多巴胺带来的快乐慢一点的,但是效果却更持久,带来的正向反馈更多。

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