补大脑的食物有黑芝麻、枸杞子、栗子、核桃等,如果经常性的吃一些这样的食物,就可以对大脑进行补充,以达到其健脑的作用。特别是核桃一味,其是属于补脑的佳品,可以于每日服用三枚到五枚,直接的嚼服就可以,也可以与黄豆同时打成汁服。
补大脑的食物有黑芝麻、枸杞子、栗子、核桃等,如果经常性的吃一些这样的食物,就可以对大脑进行补充,以达到其健脑的作用。特别是核桃一味,其是属于补脑的佳品,可以于每日服用三枚到五枚,直接的嚼服就可以,也可以与黄豆同时打成汁服。
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