一个凤梨的热量是多少

1 凤梨的热量适中，大概1000大卡；

2 金钻凤梨中含有丰富的水分和纤维素，而且糖分含量较低，因此热量适中；

3 除了热量适中外，金钻凤梨还富含维生素C、锰、钾等多种营养物质，并具有抗氧化、减肥、防癌等多种功效，适合作为健康低热量的水果食用。

具体的热量数值可以参考相关的营养成分表。