陷入沼泽地中怎么样逃生

当掉进沼泽地的时候，首先最重要的是不要乱动不要乱动不要乱动重要的事说遍，然后向后躺下增大与沼泽地的接触面积，之后在不晃动身体的情况下活动活动一边的脚看看能不能拔出来，如果拔得出来向岸边匍匐前进以增大与沼泽地的接触面积，如果拔不出来应立即停下避免越陷越深，同时要让岸上的人报警让专业的人来救援。