年轻人太瘦怎么办

年轻人太瘦可以这样做

均衡的膳食营养，平时多吃蔬菜水果可以补充多种维生素，多吃肉类增加蛋白质的补充，同时养成良好的饮食习惯，按时吃饭，增强锻炼，强身健体。保持心情愉快，用餐的时候可以选择播放让人身心愉悦的音乐，调节用餐氛围。