泰柚的热量

较低。
因为泰柚的主要成分是水分，每100克只有32千卡，相比于其他水果来说较低。
此外，泰柚还含有大量的膳食纤维和维生素C，有利于消化和提高免疫力，适合作为减肥期间的零食。
如果你想要进一步控制热量，可以选择不加糖的泰柚汁或者将泰柚切成小块作为果盘搭配其他水果食用，这样也可以提供丰富的营养成分。