伊兰娜精油怎么用

1.

方法是我们可以将依兰精油滴在浴缸中,然后进行泡澡,会有迷人的香味,还可以起到放松身心,缓解压力,增强自信的作用,尤其是对于生活压力和工作压力非常大的人群来说,可以选择这种方法。

2.

方法是用依兰精油泡脚,我们可以在洗脚盆中倒入适量的热水,然后再加几滴依兰精油,浸泡10到15分钟之后,促进脚底的血液循环,加速细胞的新陈代谢,还可以帮助我们按摩脚底的穴位,能够起到杀菌,消炎的作用。

3.

方法是依兰精油熏香,在依兰精油和薰衣草精油相结合熏香,促进睡眠,帮助我们缓解压力。