营养不良吃一些较为滋补的食物就好了,可以了解一下大补的饭食。如果食欲不振,可以先吃一点清淡的食物作为过渡,熟扁豆吃起来很可口,但是营养价值很高。海藻芹菜等等也不错,也易于吸收。多吃鱼肉能够补充蛋白质,有利于身体的生长发育。注意要均衡饮食,避免摄入过多的辛辣刺激性的食物。
营养不良吃一些较为滋补的食物就好了,可以了解一下大补的饭食。如果食欲不振,可以先吃一点清淡的食物作为过渡,熟扁豆吃起来很可口,但是营养价值很高。海藻芹菜等等也不错,也易于吸收。多吃鱼肉能够补充蛋白质,有利于身体的生长发育。注意要均衡饮食,避免摄入过多的辛辣刺激性的食物。
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