忘却的意思

忘却是忘记或放弃的意思，但它也可以用来指一种主动的行为，即从自己内心抛开不必要的思想和情感，释放自我、放松心情，活在当下。

忘却既是一种处理过去的方式，也是建立良好未来的基础，所以忘却不仅可以帮助我们减轻痛苦，而且还可以使我们拥有更多的勇气和灵活性去创造美好的未来。