南瓜子的热量高吗

南瓜籽热量高。

南瓜子属于热量偏高的食物，每100克南瓜子当中的热量能够达到574大卡。

南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。