一盒米饭多少碳水

一盒米饭多少碳水

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 04:19:22

一盒米饭多少碳水

一盒米饭大概50克碳水。

一般100克煮熟的米饭总热量约120卡,一碗200克左右的米饭总热量约为240卡,但不同加工精度的大米,其营养成分和总热量也是不同的。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质含量也可,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,是主要供能的食品。

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