第1步、将鱼块洗净,控干水分备用。
第2步、加少许食用油放锅里煎至两面金黄即可。
第3步、海鱼肉比淡水鱼肉粗,味道特别好,感觉蛋白质含量特高。
注意马鲛鱼千万不要放盐,其本身鱼肉就很咸了。
第1步、将鱼块洗净,控干水分备用。
第2步、加少许食用油放锅里煎至两面金黄即可。
第3步、海鱼肉比淡水鱼肉粗,味道特别好,感觉蛋白质含量特高。
注意马鲛鱼千万不要放盐,其本身鱼肉就很咸了。
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