调制乳和纯牛奶哪个好

从营养角度来说纯牛奶好。因为调制乳不是牛奶，是由生奶或重构奶制成的液体产品，并添加了其他原料或食品添加剂，并经过灭菌处理。

调制乳中添加了一些营养剂，而纯牛奶是无添加的，调制乳和纯牛奶的乳含量不同，牛奶的乳含量为100%，调制乳的乳含量不少于80%。如果是长时间喝的话，建议最好喝纯牛奶。