100g鸡胸肉多少卡

100g鸡胸肉多少卡

首页维修大全综合更新时间:2023-09-21 21:26:43

100g鸡胸肉多少卡

105大卡

100克鸡胸肉(去皮)仅具有105卡路里的。鸡腿,听起来够瘦的,130克含有100卡路里的热量;鸡翅,100克含有290卡路里的热量(所说都是生肉的热量)。如果在白水煮,基本的热量将保持不变。如果是油炸,油煎,或类似的热量只会更高,不会降低。因此,鸡胸肉是整鸡的最低热量和脂肪含量最低的部位。

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