病人可以帮坐在椅子上,将自己的腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,同时在凹陷的上方会有一块隆起的肌肉,在肌肉的顶端就是出现了血海穴,或者是用自己的掌心来盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),之后将五指朝上,同时手掌自然张开,大拇指端下面就可以取到血海穴。
病人可以帮坐在椅子上,将自己的腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,同时在凹陷的上方会有一块隆起的肌肉,在肌肉的顶端就是出现了血海穴,或者是用自己的掌心来盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),之后将五指朝上,同时手掌自然张开,大拇指端下面就可以取到血海穴。
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