冬枣性温吗

冬枣属于可供食用的水果，并不具备寒热温凉的属性，所以冬枣既不是凉性的，也不是温性的。

冬枣，又名冻枣、冰糖枣，鲜食可口，所含营养成分较为丰富，如每100g可供食用部分约含有1.8g蛋白质，0.2g脂肪，27.8g碳水化合物，3.8g膳食纤维，195mg钾，33mg钠，29mg磷，16mg钙，243mg维生素C（抗坏血酸），此外，亦含有少量锰、铁、铜、锌等微量元素，可为机体提供105千卡能量。

因其碳水化合物含量较高，日常适量食用冬枣，即可为机体提供较多能量，故一次性不建议食用过多。