出伏和出暑是同天吗

它们不是同一天。处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。出伏即伏天的结束，三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。