认知觉醒这本书适合什么年龄看

这本书比较适合成人来读。这是一部可以穿透时间的个人成长方法论，用脑科学，心理学知识重塑认知世界中的基础设施。作者周岭：一位心智探索者他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。