步骤1.南瓜切成小块，大蒜瓣切成蒜末，备用。
步骤2.用少许黄油把蒜末煸香，放入南瓜块翻炒
步骤3.加入少许水，用小火焖，焖至南瓜六成软
步骤4.加入牛奶和黑胡椒，继续小火焖，至八成软
步骤5.起锅前放少许盐拌匀即可
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