静座八法口决是什么

静坐八法口诀：

1.要独坐静室，2.要盘腿掐诀，3.要宽衣解带，4.要摇身搓手，5.要裹膝周全，6.要平胸直脊， 7.要出气和顺，8.要明师指导：