第一步:和面
要想肉饼好吃,发面是关键。首先准备500克面粉(建议用高筋面粉,压饼的时候饼 皮才不会破)。另准备260-280克的温水,将5克酵母,5克泡打粉,5克盐,全部放入温水内搅拌融化。然后把温水少量多次的加入面粉中搅拌成面絮状,用手揉成一个光滑的面团,再加入少量的食用油在面团上,这一步是使面团柔软的关键,最后盖上保鲜膜,面团醒发至两倍大即可
第二步:炒馅
馅料的味道,决定了肉饼的成败。首先准备一块肥一点的三线肉剁碎,自己手剁的比机器绞碎的会更好吃,再准备少许芽菜、生姜和大葱剁碎。接下来就开始炒陷了,用中火把剁好的肉沫炒干水分,加入少量鸡精味精,甜面酱调味,如果口味重还可以加入少量的盐,翻炒均匀后加入芽菜生姜大葱,再炒一分钟即可出锅。炒好后的馅料可以放在冰箱冷藏一会儿,包的时候油才不会流出来。
第三步:包肉饼
切适量的葱花,放入馅料内搅拌均匀,醒发后的面,不用揉,直接取100克左右的面剂子,在手心压成中间厚边上薄的饼皮,放30克左右的馅料,慢慢收拢捏紧即可,将包好的肉饼放一旁醒发十分钟即可下锅。
第四步:煎饼
在平底锅内倒入适量的油,烧至七成热左右,将包好的肉饼放入平底锅内,用压饼的模具轻轻的按压成圆形(如果没有模具,用手轻轻的按压也可以)。一面煎金黄即可翻面,另一面煎好即可出锅。
发面时,水温一定要控制好,若水温过高,酵母会被烫死,面也不会发起来。馅料也可以根据自己的喜好制作,按这些步骤做出来的发面肉饼,外酥里软,冷了也不会变硬。