纯牛奶含糖吗

纯牛奶中含有乳糖，是牛奶的天然成分！不含白砂糖等人工添加的糖分。纯牛奶里含有丰富的营养成份:蛋白质维生素、及碳水化合物。而碳水化合物的主要成分就是乳糖，它在肠道中能促进钙铁锌等矿物质的吸收，所以合理饮用牛奶很有好处的！