哺乳期能喝海带排骨汤吗

可以喝，喝海带排骨汤可以提高乳汁的质量，也可以多喝乌鸡汤，鲫鱼汤，都有下奶的作用，平时不要劳累，哺乳期要养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，不要吃辣椒，胡椒都辛辣刺激的食物也不要吃，嗯，冰激凌，雪糕，冷饮等食物，会影响乳汁分泌。