一年级 跆拳道入门

在逛街的时候往往会见到一些跆拳道补习班，同样在一些大学的社团也是可以见到的

跆拳道的准备姿势是开始训练前的基础动作。而且身体前的两个胳膊形成的圆形象征“和平、统一”的意义。这是创始人崔将军的理想。跆拳道的每个动作都是有意义的动作，并不只是一个简单的动作，跆拳道的动作有其特定的意义，这就是跆拳道的灵魂所在。

跆拳道基础-准备的姿势

两脚平行站立。两脚外侧间的距离是自己肩的宽度。两手握拳放在身体的正前方，高度与腰带同高，肘部弯曲，大臂放松，两个胳膊围成一个椭圆形。挺胸抬头，目视前方。

跆拳道基础-准备的姿势

两脚外侧间的距离是自己肩的宽度。

跆拳道基础-准备的姿势

两拳距自己身体的距离也是一拳，拳眼向上。

跆拳道基础-准备的姿势

两拳间的距离为一拳