轻食餐有哪些品种

结论：轻食餐包括沙拉、汤、三明治、酸奶等品种。

原因：轻食餐以低脂、低热量、高蛋白、高纤维为特点，适合追求健康饮食的人们。其中沙拉、汤、三明治、酸奶等是常见的轻食品种，营养均衡且易消化。

内容延伸：轻食餐不仅满足了人们对于健康食品的需求，还可以搭配出各种美味的组合。例如，水果沙拉、鸡肉蔬菜三明治、海鲜汤等。同时，不同的场景也需要不同种类的轻食餐，例如运动前需要更多的碳水化合物和蛋白质，而睡前则需要更少的热量和高纤维的轻食餐。