海带红烧肉

1.五花肉洗干净切成块

2.五花肉入锅焯水后捞出沥干水

3.起油锅，红糖入锅炒糖色

4.五花肉入锅炒

5.加酱油炒均匀

6.葱姜、大料入锅炒均匀

7.加适量热水盖上锅盖烧。大火烧开锅，改小火慢烧，其间适时翻炒

8.海带洗干净，切成块

9.五花肉6分熟，海带藕入锅炒均匀同烧

10.食材9分熟加盐炒均匀，烧至食材熟关火，盛出享用