蜂蜜中含有哪些营养成分

蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，蜂蜜含多种维生素。 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、 尼克酸、 泛酸、 生物素等。含微量元素也比较多的，主要含镁、钙、钾、磷以及微量元素铁、铜。蜂蜜的营养价值比较高的，有润肠通便的作用。