1.首先把鸡胗用清水冲洗干净,有些人会加面粉或者淀粉,然后用手揉搓,这样能清洗的更干净。不过我感觉不必要。洗干净以后,我们把鸡胗打十字花刀,切一下。
全部切好以后放入盆里腌制。
全部切好以后放入盆里腌制,加入姜片和大葱片,料酒,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
然后再准备姜、葱、青椒2根都切成片。
2.腌制完成后挑出葱姜片。这样已经去除鸡胗的大部分腥味了。而且炒出来的鸡胗不容易变老,口感脆嫩。
热锅凉油,倒入鸡胗,开大火爆炒。大概3分钟炒出鸡胗中的水分,盛出备用。
3.再次起锅烧油,加入姜片、蒜片爆香,倒入鸡胗翻炒一会儿后倒入青椒片。
淋入生抽、蚝油、食盐、胡椒粉、加白糖提鲜,翻炒均匀。
最后淋上明油,提亮色泽,就可以出锅装盘了