中午午休的好处和坏处

中午午休很重要，毕竟工作了一上午，身体机能还是有一定损耗的，中午休息一下可以缓解疲劳，下午也能更好的投入工作中，说到坏处我个人觉得没有什么问题，无非就是睡觉耽误工作。