睡觉前喝豆浆对身体好吗

睡觉前喝豆浆对身体好吗

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 11:16:57

睡觉前喝豆浆对身体好吗

睡前喝豆浆。考虑到这是一个不好的生活习惯,一般建议病人晚上睡觉前不要吃东西。防止胃肠负担加重,导致腹痛、腹胀等不适症状。此外,如果病人喝了大量的豆浆,膀胱会充满尿液,午夜起床和晚上睡觉的现象会影响睡眠。建议患者早餐时食用豆浆,以有效促进胃肠道吸收豆浆中的有效成分,为人体提供能量。

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