入静的最好方法

1、写作。尤其是写自己有一定表达欲望的主题，这个时候思维反应很快，节奏感很强，容易进入心流模式。当然，如果你写自己不熟悉的，就容易跳戏。

2、编程。如果要完成一个特定的功能或者模块，然后一边编程一边查找怎么操作，也容易进入心流模式。当然，如果你还没熟练掌握一门语言，也会感到困难。

3、翻译。如果做翻译有关的工作，也可以进入心流模式。这个时候在积极请去思考要怎么处理句子，大脑会很活跃。我最近在写报告批注的时候，就会比较进入心流的状态。

4、口译。翻译是笔译，是安静的，口译需要调动听说，会更容易进入心流模式，而且口译是单向的，一直往前，时间过得很快。

5、听写。英语听写是一个很容易进入心流的状态，一边听一边写，也会调动自己的储备，然后你把准确率拉得很高的时候，也会情绪状态饱满