顺产6斤男宝,附我的孕期症状(仅供娱乐)
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不知不觉距离生完小宝已经俩月了,身边的朋友都说我产后恢复的好,根本看不出像是生过孩子一样,今天我就给大家分享一下我的孕期症状和产后心得,希望可以给各位姐妹做一个参考!
生产期:39w
宝宝体重: 6.7斤,双顶径95,身长49cm
生产方式:顺产无侧切无撕裂
说一说我的孕期症状
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胎动特征
我在孕期胎动的特征都是宝宝靠左边,起伏也比较小不是特别明显的那种!
在我肚子上能看出来是那种小包,不是像那种一个大包突然鼓出来!
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孕期皮肤
我在孕晚期脸上长了特别多的痘痘!我记得我青春期都没长过那么多!
而且皮肤状态一天比一天差
感觉我的鼻子比怀孕之前也大了很多!
听其他姐妹说,怀女宝的会因为宝宝分泌的雌性激素,皮肤变得特别好!
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饮食特征
我怀孕的时候,之前不是说不喜欢吃肉,是没那么馋!
但是怀孕之后,我特别喜欢吃肉,有时候早饭我都想吃两份,胃口变的特别大
而且不只是酸的,甜的辣的什么都吃,感觉吃完饭之后没一会就饿了,总觉得饿吃不饱
贴心小tips:
产后避免提拿重物,避免造成子宫下垂!
生产前两周可以学习拉玛泽呼吸法,开指期可以有效减缓疼痛!
产后月子餐以清淡为主,避免油腻辛辣食物,否则会直接通过母乳影响到宝宝!
孕期一定要控制饮食,多运动,控制好自己的体重!避免宝宝生长过快!
产后一个星期之后可以洗澡只要控制好时间和温度就没有问题的!
产后补充:
生完孩子第二天就感觉pp哪里很痛!我还以为是撕裂没有注意到,结果护士来一看是痔疮,还好发现的早,不是很严重!给我开了两盒爱慈消痔凝胶,用在身上清清凉凉的很舒服~药效温和还不影响哺乳!
自从生完孩子就一直用着还没出月子痔疮就好了而且还没有副作用~
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最后希望看到这里的宝妈都能无痛超快顺产健康宝贝~