1、准备好麻食(形状如大拇指指甲盖大小的面疙瘩),可以现买或是自己手搓出麻食。
2、备好土豆,胡萝卜,西红柿,并将它们清洗干净
3、准备好洗净的青菜,蒜苗
4、里脊肉切小块后放盐,酱油,料酒,淀粉,带一次性手套抓匀腌制10分钟。
5、热锅冷油,入肉块翻炒,依次倒入料酒,醋,酱油少许翻炒片刻至变色
6、入葱,蒜,青椒煸炒出香味儿后放入切片的土豆和胡萝卜炒至变深色。
7、继续向锅内放入切块的西红柿,撒一点盐(使西红柿汁更快的析出)和花椒粉。
8、接着放入切碎的青菜,炒至深色,关火盛出。
9、另起一锅烧开水煮麻食,等水开两遍,麻食飘起来即可。
10、把炒好的蔬菜倒入麻食锅里,边煮边搅拌均匀。
11、待蔬菜和麻食一起熬煮入味后,用碗盛出就可以开吃了。