怀孕期间注意事项有哪些

怀孕期间注意事项有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 08:18:58

怀孕期间注意事项有哪些

当女性成为准妈妈后,由于体内多了一个新的小生命,自身也因此变得不一样了。因此为了保证自己本身与胎儿的健康,在怀孕期间,也有许多的注意事项。

1. 定期产检

孕妇从妊娠4个月开始应到医院定期检查。虽然说妊娠4个月以后,胎儿已进入了生长安定期,但为了宝宝的健康成长和不必要的意外,一定要定期检查。

一般来说自妊娠4个月到妊娠28周末,大至一个月让医生检查1次即可;自妊娠29周开始到妊娠36周应两周到医院检查1次;怀孕进入第10个月后,1周要做1次定期检查,这时检查我们可以监测末期胎儿在宫内的情况,以防止胎儿宫内窘迫的发生。

2. 生活规律

有关研究发现,准妈妈怀孕期间有规律地生活,睡觉有规律,宝宝出生后也会有规律,不爱熬夜。相反,那些经常熬夜、生活没有规律的准妈妈,出生的孩子体质会差一些,相对而言缺乏活力。如果宝宝缺少活力,会影响营养的摄取、情绪的稳定等,最终影响到身体健康。

3. 心情稳定

准妈妈在怀孕期间保持良好的情绪和积极的心态,不仅自己心情舒畅,宝宝也会受影响,不容易敏感,易被大人安抚,这样大人带娃就不会太累,也会更加有耐心,充满热情,同时,宝宝也能更多地体会到来自大人的爱。有爱的宝宝,未来的个性就会发展得更好,这就是成了一个良性的发展过程。

4. 营养均衡

对于准妈妈来说,营养均衡是非常重要的,特别是蛋白质、维生素等营养素的合理补充。另外在怀孕阶段,孕妇对叶酸、维生素B、维生素D等多种维生素都有额外的需求。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.