食材明细:金金菜 100克 青瓜适量 胡萝卜适量 调料:姜适量 蒜适量 食用油适量 盐 适量 酱油适量 蚝油适量
方法1/菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用 ,把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用 ,将青瓜胡萝卜切丝
方法2/备用食材准备完毕
方法3/锅内加入适量清水煮沸
方法4/加入少量油,将菜放入烧好的开水中煮熟
方法5/煮约4、5分钟
方法6/将煮熟的菜捞出放入备好的凉开水中
方法7/再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中
方法8/煮3-4分钟
方法9/捞出置入备好的凉开水中
方法10/加入少量油烧热
方法11/爆香姜丝和蒜头
方法12/用油煎一下生的蚝油
方法13/关小火倒入酱油
方法14/把冷却好的菜捞出倒入锅内
方法15/把原先煮好的胡萝卜及青瓜一并加入
方法16/迅速拌匀
方法17/因人而异可适当再加些其它配料,最后加点香芝麻油和白醋拌匀即可