市面上教打坐的书籍汗牛充栋,内容大同小异,最重要的关键点却没有人指出来,很容易误人子弟。下面介绍一下打坐的要点,方法正确了,才能更好的入定。
第一、打坐不但要求静,更重要是忘,达到天人合一、物我两忘。但打坐也是身体气场最弱的时候,容易被外灵干扰甚至入侵,所以要选择阳气充足的环境,另外打坐手印非常重要,佛菩萨是成就者,通常采用手掌向上的手印,佛光普照,但一般人精气神不足,并不适合手掌向上的手印。
第二、累世的因果业债一定要努力清偿。当我们打坐时,多少累世的冤亲债主在旁边虎视眈眈,随时伺机报复,在这种情形下,哪里坐得住,纵然勉强坐下去,也只是熬腿,很难进入甚深禅定。
第三、放下名利心。这个地球的众生名利心极重,“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。”上天用金钱考人最快,绝大多数人一考就倒,这样是很难突破提升的。
第四、心性要调柔,努力断除烦恼习气,圆满今世的缘。烦恼难断,习气难除。生活在这个世间,柴米油盐酱醋茶,处处是烦恼,心很难静下来,要有香象截流的大智慧,才有办法拿得起放得下,进入甚深禅定。(内容来自于恩师灵芝师姐的教导,希望对大家有所帮助,更多关于打坐修行的内容可以查看新浪微 博:灵芝师姐)
先要静下来,这个静不是说你躲到深山老林寂静的地方,是要心静,心要想真正静下来一定要圆满自己的责任,该做的都做好,才能了无牵挂,否则即使逃到外太空也难以真正静下心来。由静入定,由定生慧,智慧出来了可以更清晰的看到人生的一切不过是一场梦境,会知道如何更好的游走于人世间而不被情与名所困,既能百花丛中过,又能片叶不沾身,拿得起放得下,真正的洒脱自在。
现在的人心浮气躁,想要真正静下来太难了,所以入定也很不容易,一步一步来,先给自己做减法,思想减法,生活减法,要学会断舍离,也要学会真正爱自己,祝福大家都能幸福快乐,解脱自在。