花茶要怎么搭配

花茶要怎么搭配

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 11:18:25

花茶要怎么搭配

食材:干玫瑰花10克,菊花10克,玉竹、麦冬各10-15克,红枣3-4颗,枸杞10颗,黑糖(红糖)适量,清水1升。

做法:

1.准备花茶材料,玉竹、麦冬非常适合女性朋友们代茶饮用的,因为它们性质不寒不燥,有滋阴生津的作用。玫瑰花、红枣和枸杞养颜补血,菊花清热,黑糖含丰富的铁元素,这样组合搭配的花茶好处不少。

2.把花茶料用清水淘洗几遍。

3.红枣核是热性的,煮花茶前多一个步骤,把红枣核去掉。

4.所有材料放入养生壶里,也可以用保温杯,水温一定要足够热才能焖煮出它们的味道。我更喜欢用养生壶,小火焖煮出味,还不用看火。

5.等到花茶煮出淡淡的花香味道,加入黑糖块或者红糖块,调整到自己喜欢的甜度即可。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.