怎么能不紧张

增强自己的自信心，同时要多和人交往和交流，这样就能够克服紧张的情绪，就能够让自己变得大方变得活泼，所以我们一定要让自己有一个兴趣爱好，有一个特长，这样就能够让自己自信起来。