终极笔记是盗墓笔记哪段

终极笔记是《盗墓笔记》小说中的一段，出现在第七卷《南海归墟录》中。这段描述了主角吴邪在南海归墟时，通过潜心研究和参悟前人遗留下来的墓道、壁画、文字等遗物，最终领悟到了盗墓之道的精髓，即“盗墓不外乎两个字——生死”。

这段内容表现了主角的坚韧不拔、聚焦目标的品质，也体现了盗墓行为所承载的生命意义和价值。